Elégedett vagy magaddal? Akkor meghaltál…..

Elégedett vagy magaddal? Akkor meghaltál…..

Miért?

Mert már nem akarsz tanulni, fejlődni, egy magasabb szintre lépni.

Az elégedettség, némi önelégültséggel vegyítve már nem engedi.

 

 

De tudom, hogy ez rád nem vonatkozik, hisz itt vagy velem és olvasod a bejegyzésemet.

Elárulok egy kulisszatitkot, hogy megértsd, hogy mindezt miért kérdeztem és miért is provokáltalak egy kicsit.

Nos, valószínű, ha vállalkozó vagy ismered a hírlevelezés módját. Ezt egy szoftver végzi, én előre megírom a mondókámat, beparaméterezem, hogy egy adott időpontban a rendszer küldje ki a feliratkozóimnak.

Igen ám, de én azt is látom az okos kis szoftvernek köszönhetően, hogy hányan nyitották meg a levelemet, hányan kattintottak a benne szereplő linkre. Név szerint.

Amikor sokan nyitják meg nagyon  örülök, de sajnos néha nem tetszik, amikor látom a megnyitási arányokat. 

Ilyenkor két érzelem hullám viharzik át rajtam. 

1. Morcos leszek, napokig rágódom rajta. (ez a ritkább eset)

2. Veszem  a fáradságot, tanulmányozom, hogy mit hol rontottam el, s a következő levelemet már a többlettudásom szerint küldöm ki.

Ezért én már fel tudom ismerni, hogy milyen beállítottságú, habitusú az én kedves olvasóm. Mert fontosak a számomra. És nem utolsó sorban tanulok a reakciójuk függvényében.

Biztos vagyok abban, ha vállalkozol, akkor számodra is fontosak  az ügyfeleid. Ezért ismered őket ugye?

Vagy mégsem?

A történetemet  azért osztottam meg veled, hogy felismerd, hogy milyen elengedhetetlenül fontos az, hogy ismerd meg te is a saját attitűdödet, viselkedésedet, a dolgokra adott reakcióidat.

Hogy megtudd, miért működünk úgy, ahogy.

Ami választ ad arra vonatkozóan, hogy miért viselkedünk időnként önbizalom hiányosan, miért gondolkodunk úgy, ahogy, vagy miért nincs valós énképünk.

Mivel ez sikerünk, sikertelenségünk vagy a középszerűségünk oka!

Ennek a bejegyzésnek az alapja, hogy  rádió interjúra kértek fel, ebben a témakörben. Aki ismer, tudja jól, hogy én időnként szembe megyek a nyájszellemmel, a most oly divatos trendekkel, és a némileg provokatív gondolataimmal kiverem egyes embereknél a biztosítékot.

Az interjú során az énképünkről, személyiségünkről, önértékelésünkről, a komfortzónánkról, a hitünkről, az erősségeinkről, a motivációnkról beszélgettünk többek között.

Mivel kizárólag rajtad múlik minden!

A TE HOZZÁÁLLÁSOD, GONDOLATAID, CSELEKEDETEID FOGJÁK MEGHATÁROZNI A TOVÁBBI DÖNTÉSEIDET. 

 

A jót is, a rosszat is!

Elégedett leszel- e önmagaddal, és tudsz-e feljebb lépni.

 

A SZAKMAI TUDÁS NEM ELÉG.

 

Ha kellőképpen azt érzed, hogy te vagy a No 1., nos az sem elég. Előbb-utóbb önelégültséghez vezet. S mint tudjuk, hogy ennek mi a végkifejlete….

De hol kell jól pozicionálnod magad?  Saját magadnál!

A SIKER MULANDÓ. JÖHETNEK MÉLYPONTOK.

Kérdezem:

  • Hogyan gondolsz ezekre a mélypontokra?
  • Hogyan gondolsz a sikerekre? Miért nem egyenletes a teljesítmény?
  • Kit tartasz ezért felelősnek?
  • Mit gondolsz magadról? Belevisznek gondolataid egy mély érzelmi folyamatba? (Valld be őszintén)
  • Hogyan jössz ki belőle?
  • Megérted a körülötted lévőket?  Vállalkozóként megérted a vevőidet?
  • MEGÉRTED-E SAJÁT MAGAD MŰKÖDÉSI MECHANIZMUSÁT?
  • Néztél-e már magadra egy idegen szemével?
  • Vagy még nem is gondolkodtál el ezen?
  • Ismered-e vagy csak úgy gondolod, hogy ismered saját magad viselkedésének, hozzáállásának valódi hátterét? Vagy csak annyit ismersz, amennyit elmondanak vagy amit te mögéjük képzelsz?
  • Hogyan vélekedsz minderről?
  • És vajon mi ennek az oka?

Te saját magad!

Nem bántásként mondom!

 

Mert nagy valószínűséggel észre sem veszed, hogy valójában ki vagy. Hogyan viselkedsz. Milyen reakcióid vannak. Persze, hisz ez számodra teljesen természetes.

Tudod-e, hogy ha sikeresebbé akarsz válni, hatékonyabbá, céltudatosabbá tenni az életed, akkor elengedhetetlen, hogy tökéletesen ismerd saját magadat. Őszintén. Nem amit képzelsz magadról, nem azt, amit mások mondanak…. nem és nem.

Ha vállalkozol ugyanígy meg kell ismerned a csapatodat és a vevőidet is.

Fáradságos munka?

Bizony az!

Megéri?

Igen, megéri!

Vagy belesimulsz az elvárások– végrehajtás –némi siker vagy sikertelenség háromszögébe? Ugye lassan már fel sem tűnik, hogy ebben a csapdában vergődsz. Észre sem veszed. Számodra ez már teljesen természetes. Tudom, ismerem ezt a dolgot.

Vagy kreatív, proaktív szemlélettel bírsz?

JÖNNEK A SIKEREK?

Nos, akkor KÜLDÖK EGY KIS MENTÁLIS HÁTBA VEREGETÉST.

 

 

 

De ha nem jönnek az elvárt eredmények, mit teszel?

Rezignáltan tudomásul veszed, hogy nincs ráhatásod a dolgok menetére és annyiban hagyod?

Ezáltal elégedetté válsz?

Lehet, hogy kifelé azt kommunikálod, hogy nagyjából elégedett vagyok. De lelked mélyén tudod, hogy nem vagy az, és mehetnének jobban is a dolgok.

Vagy gondolkozol és segítséget kérsz?

Kitől? Egy nálad jobban teljesítő kollégádtól?

Ne tedd!

Ő is egy más személyiség.  Ami náluk működik, az nem biztos, hogy nálad is működni fog.

Vagy egy önmagát “guru”-nak kinevező valakit kérsz fel?

Vagy egy olyan szakértőtől kérsz segítséget, aki tapasztalt, ismeri kívül-belül  az emberi természetet és a viselkedés okát és mikéntjét?

Mert ő tárgyilagosabban tud ránézni a dolgokra?

Jól teszed. Ez a megoldás!

Suri Éva

Suri Éva

tréner szerző, szerkesztő

Egy vagyok közületek. Néha gondolkodom is, néha filozofálgatok, néha értetlenkedek….néha megírom provokatív gondolataimat is ebben a magazinban. Nem fogadok el fenntartás nélkül mindent amit látok, hallok és olvasok. Húsz éve tanulmányozom az emberi viselkedést, a magatartást, választ keresve a miértekre. Ezt a magazint azért hoztam létre, hogy fejleszd magad, megtanuld, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresebb legyél. Akár a magánéletedben, akár a vállalkozásodban. Nem a megszokott módon, hanem mást másként csinálva. Bővebb infót itt találsz rólam.

Fel mered-e vállalni önmagad? Provokatív cikk!

Fel mered-e vállalni önmagad? Provokatív cikk!

De tényleg. Kérdezd meg önmagad. És válaszolj őszintén.

Saját magad sikeressége és boldogulásod érdekében.

Tömören provokatív leszek! Kérlek, gondolkodj el azon, amit most lejjebb leírok.

 

Lépten-nyomon szaporodnak az olyan blogok, honlapok, amiket valaki a saját fejéből pattintotta ki, egy kis pénzszerzési lehetőségként a naív, mindenkinek mindent elhívő embereknek. Vagy az ismert külföldi vagy magyar “guru” által hangoztatott téziseket próbálják meg beültetni az emberek fejébe.  Nem gondolva arra, hogy micsoda károkat is okozhatnak némelyeknél.

Konzultációim során sokszor hallom ügyfeleimtől, hogy hiába fizettek ki egy rachedli pénzt a “guruknak”,  hiába olvasták el a divatos önfejlesztő könyvek hadát,  hiába jártak el különféle tréningekre, ezoterikus izékre … stb. semmi sem használt az ő helyzetükben.

Tényleg nagyon sokan már nem tudják kezelni ezt a “csináld így – csináld úgy” módszereket. Elvesznek a végtelen  fejlődési lehetőségek tengerében. Ráadásul ezek a lehetőségek sokszor ellentmondásosak.

Aki nyitott is a fejlődésre,  már nem találja meg azt a módszert, ami akkor és ott  neki való.

Nem fogok itt most névsorolvasást készíteni, de számos önfejlesztésről szóló könyv megtalálható a hazai könyvespolcokon. Megtalálható a reklámokban, megtalálható a Facebook hírfolyamban. Minden bizonnyal több nagyra törő ígéretet, több ilyen könyvet elolvastál, hogy az életedet vagy akár a vállalkozásodat valahogyan sínre tedd. Úgy szeretnél élni, ahogy az általad nagyra becsült és némi irigységgel figyelt emberek.

De ez egyenesen őrület. És mi ez az őrület?

Hogy gondolkodás nélkül mindent elhiszünk mindenkinek, amit leírnak.

Tudod miért?

Mert az emberek többsége még mindig rabságban él. Egy mások által felállított ketrecben. Miközben azon gondolkodnak, hogy miért is nem sikerül kitörni ebből a ketrecből.

De hát olyan szépen csengenek ezek a gondolatok, olyan jól esik olvasni, jól esik hinni benne. Egy pillanatra átérzik, hogy “ej be szép is az élet.”
A kérdés csak az, hogy

használ-e ez a sokféle olvasmány, a különféle tréningek a fejlődésüknek, a boldogulásuknak, az előrejutásuknak, a sikerességüknek?

Nos, állj meg egy pillanatra miközben olvasol, hol is állsz, ha mélyen és őszintén kezedet a szívedre téve, őszintén válaszolj saját magadnak.

Jutottál-e  már valamennyire előre? Szárnyalsz, hasítod az életet, a vállalkozásodat? Tökéletesen elégedett vagy életed minden területén?

De nehéz is bevallani az igazat.

Ha tényleg használnak a különféle olvasmányok, nem csak olyan szinten, hogy a lelkünk egy kicsit megnyugszik tőle, hanem bizonyítottan, kézzelfoghatóan használ, akkor nosza folytassuk tovább.

De mi van akkor, ha csak ámítjuk magunkat, mert olyan jó érzés, olyan jól esik (felszínesen) hinni benne. Ilyenkor egy kicsit megnyugszik a lelkünk, hogy mégis van megoldás az éppen aktuális problémánkra.

De valóban tartós megoldást találtál?

Ha nem, akkor rázzuk meg magunkat és kezdjünk el végre gondolkodni!

A saját fejünkkel, a saját elménkkel, a saját érzelmeinkkel, a saját személyiségünkkel!

Persze tudom, hogy ez néha nem kis erőfeszítést igényel, hisz gondolataink mindig visszazökkentenek a jól bejáratott hamis hitünkbe.

Ilyenkor szembesülünk azokkal a fránya nem szeretem dolgokkal.

De azt is tudnunk kell, hogy hosszú távon a saját elménk lesz a legjobb pajtásunk. Már ha jól használjuk!
Hogyan kell jól használni? Töltsd le a minitréninget, ebben bővebben kifejtem.

Mert ha ismét visszadugjuk a fejünket a jól ismert, kényelmes, majd más megmondja a tutit helyzetbe, akkor kicsit megnyugszunk tőle.
De ez a megnyugvás csak átmeneti lesz.

Hogy miért?

Mert ezek nem mi vagyunk. Nem belőlünk fakadnak a gondolatok. Mások mondják meg, hogy mit csináljunk, mit érezzünk, és hogyan gondolkozzunk. Egy ideig talán működni fog ez a fajta módszer, de hosszú távon semmiképpen sem.

Előbb-utóbb ismét elindulunk egy pesszimista, frusztrált, önsanyargató és önsajnálattal teli lelkiállapotba, de akkor már nem sok jót remélhetünk a jövőnket illetően.

Suri Éva

Suri Éva

tréner szerző, szerkesztő

Egy vagyok közületek. Néha gondolkodom is, néha filozofálgatok, néha értetlenkedek….néha megírom provokatív gondolataimat is ebben a magazinban. Nem fogadok el fenntartás nélkül mindent amit látok, hallok és olvasok. Húsz éve tanulmányozom az emberi viselkedést, a magatartást, választ keresve a miértekre. Ezt a magazint azért hoztam létre, hogy fejleszd magad, megtanuld, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresebb legyél. Akár a magánéletedben, akár a vállalkozásodban. Nem a megszokott módon, hanem mást másként csinálva. Bővebb infót itt találsz rólam.

Sikereink és kudarcaink csíráját önmagunkban, személyiségünkben hordozzuk

Sikereink és kudarcaink csíráját önmagunkban, személyiségünkben hordozzuk

A SZEMÉLYISÉGÜNK FANTASZTIKUS. MI ALAKÍTJUK AKKOR IS, HA NEM VAGYUNK ENNEK TUDATÁBAN.

 

Fontos tudni, hogy a személyiséget nem kívülről hozzuk, hanem önmagunkban szabadítjuk fel.

Mindenkiben meglévő valós én mindig vonzó. Mágneses hatása van. Mindig erőteljes kisugárzása van másokra. Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy milyen hatással vagy az emberekre.

De ez fordítva is igaz. Hogy milyen hatással vannak rád más emberek. A téged körülvevő emberek alakítják, formálják a gondolkodásodat, a személyiségedet.

 

 

Ha a környezetedben olyan emberek vannak, akik lenyűgöznek, akiket tisztelni tudsz bármilyen tulajdonságukért, vagy tetteikért, akkor hamarosan te is óhatatlanul felveszed ezeket a pozitív jellemzőket.

De ha olyan emberek társaságában vagy, akik léte, társasága nem visz téged sem előre, ha nem vagy eléggé óvatos, nem figyelsz erre eléggé, észre sem veszed és már rossz irányba mennek a dolgaid. Csak kapkodod a fejed, hogy miért is történnek veled az egyre inkább rossz dolgok.

Jó ha tudod, hogy nem csak a személyes kapcsolatoknál jellemző ez, hanem a vállalkozásodban, az online közösségi és sokszor ennek légüres terében is.

 

De ha lelked legmélyén tudatában vagy annak, hogy van egy klassz személyiséged, amit tovább akarsz fejleszteni, hogy kihozd magadból az a maximumot, amit elvársz magadtól, hogy teljesebb legyen az életed, akkor már azt is tudod, hogy lesz elég bátorságod majd szelektálni a kapcsolataid között.

 

A saját személyiségünk a döntő tényező.

 

Ez egy olyan alap, amire nyugodtan építkezhetünk.

Ezt a személyiségünket soha, de soha ne rejtsük el egy másik álarc kedvéért.

Még ha úgy érezzük, hogy ez jobban állna nekünk. Mert más is ilyen. Más szerepében tetszelegve nem fogunk sikeresek és boldogok lenni, hisz szembe megyünk valós énünkkel.  Ezáltal kudarcra ítéljük magunkat, amúgy meg előbb-utóbb úgyis minden kiderül.

 

ÖNMAGAD ISMERETE ERŐT AD.

 

személyiség

 

Segít meghatározni legfőbb céljaidat, jövőképet állít eléd. Ez a jövőkép azonban legyen csak a tied. Ne ollózd össze különféle olvasmányaidból.

Ha leülsz és hagysz magadnak elegendő időt arra, hogy végiggondold, mit is szeretnél elérni az életedben, lassan-lassan előbújik féltve őrzött valós éned. Ehhez adj időt magadnak. Nem megy egyik napról a másikra.

Ha magadra találsz, mint a gejzír tör fel majd a szenvedélyed is, hisz ez életed sava-borsa, kvintesszenciája.

Ez ad erőt neked, hogy megleld belső békéd és beteljesítsd egyedülálló sorsodat.

 

Természetesen a vágyott eredmény nem mindig jön el azonnal. Észrevétlenül fog belopakodni az életedbe, apró győzelmek formájában. Ezzel együtt eljön majd az önbecsülésed megerősödése is. Ezt senki sem tudja elvenni tőled, ez csak a tiéd.

Sajnos azonban nincs garancia a sikerre. Bárki állítja is az ellenkezőjét.

Ha van egy célunk és megértettük, hogyan is „működünk”, az még nem elég.

Egyfajta bátorságra is szükségünk van, hogy cselekedjünk, mert csak a cselekvés képes a vágyainkat, gondolatainkat, elképzeléseinket valósággá változtatni!

Vagy mást mondtak neked?

 

A CSELEKVÉSNEK EREJE VAN!

 

 

Ha tudnád milyen belső erőforrással rendelkezel, ez megadná a bátorságot, hogy önmagadra támaszkodva szembenézz a napi gondokkal, vagy bármivel, ami a lelkedet nyomja.

Ha nem bizonyosodsz meg erről az erőről, ha nem adsz lehetőséget, hogy érdekedben dolgozzék, úgy fokozatosan építgeted negatív énképedet.

Tudom, hogy hajlamosak vagyunk magunkat, a teljesítményünket, a sikereinket vagy bukásainkat más emberekhez viszonyítani. Hihetetlen károkat okozva ezzel a lelkünknek. Gondolod, hogy én nem ezt tettem? Bevallom, de igen. Ezt tettem.

Attól a pillanattól kezdve szabadítottam fel önmagamat, mikor rájöttem, hogy nem másoknak a vélt vagy valós sikereivel kell versenyeznem, hanem önmagammal. Nem a sok féltudományos és ilyen-olyan trendi tanokat követni – még ha nagyon is hihető is egy laikus számára.

Nem magamra erőszakolva olyan dolgokat, amik nem illettek valós énemhez.

Megtanultam a leckét. Megtanultam levonni a tanulságot: önmagam vélt vagy valós félelmeit kellett legyőznöm. De ezt csak akkor tudom legyőzni, ha ismerem saját magam erősségeit, és ezekre támaszkodom. Ezt kell tenned, ha tovább akarsz lépni.

Rádöbbentem, hogy a “sikeresnek” gondolt emberek közel sem olyan sikeresek, mint amilyennek mutatják magukat.

Ez a “színház az egész világ” szindróma.

Az önmagunkról táplált rossz vélemény, önmagunk lebecsülése nem érdem, hanem bűn. Ne hordozzunk magunkról olyan lelki képet, amely szerint értéktelen emberek vagyunk, de legalábbis kevesebbet érünk másoknál. Ne sajnáljuk magunkat, ne dramatizáljuk túl a helyzetünket. Persze könnyű ezt mondani, de amikor benne ülünk abban a bizonyos “valamiben”, az érzelmeink vadul dolgoznak. Nem egyszerű feladat ezt a lelki képet megváltoztatni.

 

Mégis vegyünk erőt, és inkább becsüljük magunkat.

 

Becsüljük embertársainkat. Mert a valódi önbecsülés nem a nagy tetteinkből fakadnak, nem az életben elért anyagi helyzetünktől, nem a másokra tett hatásainkból, hanem pusztán abból, hogy önmagunkat olyanként tiszteljük és becsüljük, amilyenek vagyunk a természetes adottságainkkal. Amilyennek a Teremtő megteremtett.

Ha tiszteled és becsülöd magad akkor olyan erőket szabadítasz fel bensődből, aminek még csak a tudatában sem voltál.

Ez a bensődből felszabaduló erő fog továbblendíteni a céljaid felé.

Nem hiszed? Egy próbát megér! Nem gondolod?

Ha tetszett a cikk, oszd meg másoknak is!

Köszönöm, ha csatlakozol a Facebook közösséghez! Itt megteheted!

Suri Éva

Suri Éva

tréner szerző, szerkesztő

Egy vagyok közületek. Néha gondolkodom is, néha filozofálgatok, néha értetlenkedek….néha megírom provokatív gondolataimat is ebben a magazinban. Nem fogadok el fenntartás nélkül mindent amit látok, hallok és olvasok. Húsz éve tanulmányozom az emberi viselkedést, a magatartást, választ keresve a miértekre. Ezt a magazint azért hoztam létre, hogy fejleszd magad, megtanuld, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresebb legyél. Akár a magánéletedben, akár a vállalkozásodban. Nem a megszokott módon, hanem mást másként csinálva. Bővebb infót itt találsz rólam.

Mindössze hat lépés és túl vagyok rajta

Mindössze hat lépés és túl vagyok rajta

Meg kellene tenni. Mindösszesen hat lépés és túl vagyok rajta.

 

Csak hat méter.

 

Most egy tanulságos történetet hoztam nektek.

Nevezzük csak Emberünknek a hősünket.

 

Ül. Épp egy cigarettát szív. Elmélyülten tanulmányozza a kékesszürke füstöt, de gondolatai távolabb járnak. Nem túl távol… mégis Emberünk számára ennél nagyobb távolság nem létezik. Talán, ha hat méterről beszélünk mindösszesen…

 

 

Ránéz a kezében tartott csikkre, mely az utolsó füstkígyót leheli a tiszta reggeli levegőbe. „Leégett…” Nem emlékszik, mikor is gyújtotta meg. Azt tudja csak, hogy beleszívott, mert a Virginia dohány hamisíthatatlan ízét érzi a szájában.

Jóleső érzés. Életszerű.

Lassan feláll, és megpróbálja leporolni magát, nem túl nagy eredménnyel. Ujjai fekete csíkokat rajzolnak az indigókék jeans anyagára. „A harmat az oka.” Ki tudja (Ő nem), hogy mióta üldögélt a fűben ezen a gyönyörű reggelen. Észlelte a környezete szépségeit, a madárdalt, a felkelő napot, de semmi nem tudatosult igazán mindezekből. Mindegyre csak ez a hat méter járt az eszében.

 

„Meg kéne tenni. Mindösszesen hat lépés és túl vagyok rajta.”

 

Lehetetlen megmondani, mióta halogatja már ezt a döntést.

 

Végül elindul. Óvatosan, de határozottan. Egy örökkévalóság múlva megérkezik rövid útja végére… és ott áll a peremen. A szakadék lustán nyújtózik előtte, szinte egykedvűen tárja fel letűnt földtörténeti korok rétegeit Emberünk kutató szeme előtt.

„Sehol egy út, amin lejuthatnék az aljára. Megkerülni sem tudom. Mit csináljak?”

Áll a peremen és behunyja a szemét. Reggel ide, vagy oda, Emberünk holtfáradt. Belül fáradt el. Ezt a fáradtságot nem csillapíthatja semmilyen alvás. Lehunyt szemmel áll tovább a peremen. A szakadék csendben tátong a cipője orra előtt néhány centivel, mint egy nagy fogatlan száj.

Hirtelen taszítást érez hátulról. Nem túl nagyot, semmi esetre sem erőset. Picit kileng, meginog. Előre, majd hátra. A szakadék peremén a kőzetanyag épp ebben a pillanatban úgy döntött, hogy bizony az elsőkből lesznek az utolsók alapon peregni kezd… apró kavicsok indulnak görögve öngyilkos lemmingek módjára a szakadék kitárt ölének mélyére.

Emberünk hüllőagya önkéntelenül hátramenetbe kapcsol, de mindhiába. A cipők orra tehetetlenül csúszik mind közelebb és közelebb a szakadékhoz. „Lezuhanok!”

Emberünk egyszer csak rég nem hallott hangot hall:

a szíve szólalt meg, az ezerszer megtagadott. „Lépj előre!”

 

A döntés hirtelen és Emberünk számára is érthetetlen módon született meg benne:

egyik lábával valóban előrelépett. Egyenesen a szakadékba. Mégsem lepődött meg igazán, amikor tétován kereső lába szilárd anyagot ért…, mert egy híd vitt át a túlsó oldalra. Nem is igazán híd, inkább hidacska. Vagy még inkább gyilokjáró.

Eszébe jutott a régi tanítás: az igazak útja keskeny és rögös. Nem térhet ki jobbra sem, balra sem… egyenesen kell haladnia. Ez az ára annak, hogy maga mögött hagyhatta a régi, oly nagyon ismert, unalmas partot.

 

Várja a másik oldal, felfedezetlenül, teli lehetőséggel.

Csak annyit kell tennie, hogy mindig egyenesen megy tovább előre…

 

Forrás:
Carlos Castaneda
The Active Side of Infinity

suri éva

suri éva

tréner, szerző, szerkesztő

 

Egy vagyok közületek. Néha gondolkodom is, néha filozofálgatok, néha értetlenkedek….néha megírom provokatív gondolataimat is ebben a magazinban.

Nem fogadok el fenntartás nélkül mindent amit látok, hallok és olvasok.

Húsz éve tanulmányozom az emberi viselkedést, a magatartást, választ keresve a miértekre. Ezt a magazint azért hoztam létre, hogy fejleszd magad, megtanuld, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresebb legyél.  Nem a megszokott módon, hanem mást másként csinálva. Bővebb infót itt találsz rólam.

Az énképünk, az egónk és egyéb lelki nyavalyáink

Az énképünk, az egónk és egyéb lelki nyavalyáink

Az énkép olyan fontos téma, amit lehetetlen megkerülni.

Mivel alapjaiban határozza meg lelkiállapotunkat és végső soron az életünket is.

Az első dolog, amit tisztán kell látnunk, hogy az énkép szó által jelölt fogalom valójában nem létező személyes konstruktumunk.

Amit énképnek nevezünk, az egy a fejünkben-lelkünkben kreált összbenyomás önmagunkról, amely a valóságban nem létezik. A probléma sok esetben éppen ott kezdődik, hogy létezőként tekintünk rá, azonosulunk vele, és ettől kezdve a rabjává válunk, és meghatározza tetteinket, gondolatainkat, érzelmeinket.

Az énkép már kicsi gyerekkorban kialakul, közvetlenül azután, hogy egónk kikristályosodik, vagyis elkezdjük különálló személyként megélni önmagunkat. Az ego megélése óhatatlanul magával hozza azt, hogy annak valamilyennek lennie kell.

Egy ember nem lehet semmilyen, egy dolog nem lehet semmilyen, a világ nem lehet semmilyen – mindent valamilyennek címkézünk. Ez az ego világában csak így működhet. A tartalomhoz minden esetben minőséget rendelünk hozzá. Ez a minőség lehet pozitív és negatív is, de valamilyennek lennie kell.

Ez az emberi elme törvénye, képtelenek vagyunk másként gondolkodni.

Amikor tehát a gyermek öntudatára ébred, mint a szivacs a vizet, kezdi magába szívni a környezetében jelen levő hatásokat. A környezete (szülők, testvérek, rokonok, szomszédok, idegenek) reakcióiból megtanulja, hogy mi milyen. Elkezdi kötni a minőséget a tartalmakhoz.

És olyan minőséget, amilyet megtanítanak neki! Azért lesznek számára kedves dolgok, kedvenc ételek, mert a család számára is az. És azért fogja utálni az egeret, a pókot, mert a családtagok ezekre negatív reakciókat adnak.

És így jutunk el az énkép témájához. Ugyanis a környezet nemcsak a környezetünkben levő dolgokat fogja címkézni, hanem a mi tetteinket, gesztusainkat, megnyilvánulásinkat is – ezeken keresztül pedig a személyiségünket.

Így mások reakciói alapján megtanuljuk azt is, hogy mi magunk milyenek vagyunk. Szeretetre méltóak, visszataszítóak, szerencsétlenkedők, okosak, buták, önzők, szívtelenek….stb.

Lassan kialakul egy többé-kevésbé szilárd képünk arról, hogy mi milyenek vagyunk, és ettől kezdve óhatatlanul úgy fogunk viselkedni, hogy az ennek a képnek megfeleljen.

Hiszen hogyan is viselkedhetnénk másképpen, ha egyszer “olyanok vagyunk”. Megtörténik tehát az azonosulás az énképünkkel, és a továbbiakban bizonyos értelemben a foglyaivá leszünk, mert azon keresztül határozzuk meg önmagunkat.

Ez nem jelenti azt, hogy ezek valamilyen szinten nem írhatóak felül.

Egész életünkben érnek bennünket hatások, és ezek mindegyike formál bennünket.
Az énképünket is. Tehát van esély a változásra, de tény, hogy a gyermekkori élmények nagyon erősen meghatározzák a jövőnket.

Az egyszer kialakult énkép erősen tartja magát, makacsul ellenáll a változásnak. Ez éppen azért van így, mert egónk részévé vált, és ezen keresztül határozzuk meg, azonosítjuk önmagunkat.

Meghatározzák jellemünket, viselkedésünket, gondolkodásunkat és érzelemvilágunkat.

Az énkép és a szerepeink hordozója és egyben személyiségünk alapja az ego.

A mindennapi életben egocentrikusnak nevezzük azt az embert, aki önző, csak önmagával törődik, figyelme saját énje felé fordul. Pszichológiai szaknyelvben ezt a szót ennél tágabb értelemben használjuk, és kijelenthetjük, hogy alapvetően mindannyian egocentrikusak vagyunk.

Ki jobban, ki kevésbé, de az emberi természetből adódik, hogy önmagán keresztül szűr meg minden hatást, ingert, információt.

Gondolj bele:

nem tudsz mások szemével nézni, mások fülével hallani, mások elméjével gondolkodni, csak a sajátoddal. Be vagyunk zárva önmagunkba, és így énünk óhatatlanul rányomja bélyegét mindenre, amit tapasztalunk, átélünk. Ezért van az, hogy minden ember egy külön világ, és ugyanazt a dolgot egészen másképpen ítélhetjük meg.

A témának hatalmas irodalma van, már az ókori filozófusok is felismerték, hogy az ego minden problémánk alfája és omegája. Én most nem kezdek bele filozófiai fejtegetésekbe, viszont meg kell említenem röviden, mert nagyon lényeges tudnunk arról, hogy egocentrikus emberi természetünk miként áll lelki problémáink hátterében.

Nézzük, mik az ego legjellemzőbb vonásai:

Az ego teremti meg a határainkat azáltal, hogy megkülönböztet bennünket másoktól.

Az “én én vagyok, más pedig más” tudása neki köszönhető. Amikor a gyermek megszületik, még nincs éntudata, nem éli meg saját különálló voltát, határait, egy egységet alkot az anyával és tulajdonképpen az egész világgal.

Aztán fokozatosan kikristályosodik az egója, és ezzel kialakulnak személyiségének határai is. Kiszakad a világ egységéből, és ettől kezdve annak darabjaként éli meg önmagát.

Az ego emel falakat közénk azáltal, hogy csak saját nézőpontunkból tudjuk szemlélni és megítélni a dolgokat.

Kellő empátiás készséggel figyelembe vehetjük ugyan mások szempontjait is, de alapvetően mindig önmagunkból indulunk ki. Az egónak ez a tulajdonsága nagyon sok emberi egyet nem értésért, vitáért, veszekedésért, megbántásért felelős.

Esetünkben a harmadik jellemzője a legfontosabb:

az egó tesz sebezhetővé bennünket.

Mégpedig azáltal, hogy felületet ad a problémáknak, a kritikáknak, a megbántásnak. A sértődékeny emberre azt mondjuk, hogy “mindent könnyen magára vesz”. Nos, éppen ez a “magára vétel” az ego megnyilvánulása. Ebből pedig egyenesen következik, hogy minél erősebben uralkodik bennünk az egónk, annál érzékenyebbek, megbánthatóbbak, támadhatóbbak és sebezhetőbbek vagyunk.

Akkor most áldás vagy átok az ego?

Tulajdonképpen minden problémánk és sikerességünk alfája és omegája az ego.

Nagyon sok keleti bölcselet beszél erről, és arra tanít, hogy hogyan “győzzük le önmagunkat”, hogy visszatalálhassunk a teljességbe, az ősegységbe, ahol nincs “én és te”, nincs “külön”, nincsenek határok, így aztán problémák, konfliktusok, bajok sincsenek.

Ez az állapot azonban az átlagember számára nagyon távoli és megfoghatatlan.

Itt nem is célunk, hogy ilyen magasságokba emelkedjünk.

Az ego kialakulása, megléte, megélése természetes, és csak így tudunk megfelelően funkcionálni a világunk sokszor durva feltételei között.

Ezért nincs is ezzel semmi probléma, egészen addig, amíg elviselhetetlen lelki szenvedést nem okoz. Ha az egónk uralma azonban túlságosan erős, akkor bizony szenvedhetünk tőle, és foglalkoznunk kell vele, mert más oldalról megközelítve a problémát, nem érhetünk el komolyabb eredményeket.

Suri Éva

Suri Éva

tréner szerző, szerkesztő

Egy vagyok közületek. Néha gondolkodom is, néha filozofálgatok, néha értetlenkedek….néha megírom provokatív gondolataimat is ebben a magazinban. Nem fogadok el fenntartás nélkül mindent amit látok, hallok és olvasok. Húsz éve tanulmányozom az emberi viselkedést, a magatartást, választ keresve a miértekre. Ezt a magazint azért hoztam létre, hogy fejleszd magad, megtanuld, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresebb legyél. Akár a magánéletedben, akár a vállalkozásodban. Nem a megszokott módon, hanem mást másként csinálva. Bővebb infót itt találsz rólam.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com