BlogLelki állóképességÖnismeret

Légy ura önmagadnak!

Légy ura önmagadnak!

hammer-1008976_640

Módunkban áll meghozni egy döntést.

A döntést!

Nevezetesen, hogy elutasítjuk az áldozat szerepét. Tudom, nem egyszerű feladat.

Ha nem úgy mennek a dolgaink, ahogy szeretnénk, bizony könnyen belesétálunk az áldozat szerepébe. Mert ez könnyebb. Mert kéznél van. Mert az érzéseink arra determinálnak. Mert ebben a pillanatban ez esik jól nekünk.

Mert stresszesek vagyunk….

De mi a stressz forrása?

 

A legtöbb ember életében az az érzés, hogy nem ura az eseményeknek. Érezted már ezt?

Bevallom, hogy én bizony igen, és nem is egyszer.

 

 

girl-1130761_640

 

Miért?

Mert egy kicsit belehalunk.

Mert nem vállaljuk fel a felelősséget.

 

Ha viszont felvállaljuk, és felvesszük a “nem esem áldozatul” döntését, akkor az lehetővé teszi számunkra, hogy kezünkbe vegyük az események irányítását és haladjunk előre.

Ha áthárítjuk a felelősséget, csak súlyosbítjuk a stressz-helyzetünket, mivel így valaki más kezébe adjuk a probléma kulcsát. Nem érezzük azt, hogy sikerült úrrá lenni a helyzeten, megoldani a problémát.

Az áldozat-szerep lebénít. 

Gúzsba köt.

Megöli kreativitásunkat.  

A cselekvési képességünket. 

A gondolkodásunk tisztaságát.

Akár a munkahelyi életedről, akár a magánéletedről van szó, mindig vannak alternatívák, ha hajlandó vagy észrevenni őket.

Észrevesszük őket? Nehezen.

Pont azért, mert elvakítanak, tompítanak, fájdalommal töltenek el a jelenlegi érzések.

 

A kihívás abban áll, hogy megszabadulsz az “áldozat hozzáállás” szemüvegétől, és nekiállsz felkutatni az alternatívákat, melyek segítenek kiteljesedni a benned szunnyadó lehetőségeket.

A felelősség elfogadásának kulcsa az, hogy urává válj elmédnek, gondolataidnak, tetteidnek, reakcióidnak és viselkedésednek.  Bármi történjék is veled.

 

Csak te magad ismerheted el ezt az uralmat, és miután elismerted, már csak rajtad áll, hogy meg is tartsd.

De ennek az ellenkezője is igaz!

 

Nem mondhatsz le az elméd, a gondolataid, a tetteid és a viselkedésed feletti uralomról azzal, ha másokat hibáztatsz, amikor nem úgy megy a sorsod, ahogy szeretnéd.

Ha ugyanis ura maradsz önmagadnak, akkor összpontosíthatod gondolataidat, erőteljesebben tudsz fókuszálni.

 

apple-1216853_640

 

Magad alakíthatod a jövődet még a megpróbáltatások viharában, egy dugába dőlt terv vagy egy tönkrement kapcsolat után is.

Ne engedd meg magadnak a hosszas tépelődést a téged ért igazságtalanságokon.

Lépj tovább!

Ahogyan egy nagyon bölcs ember mondta: ” Ne engedd, hogy a múltad felfalja a jövődet!”

 

Köszönöm kedvelésed és a megosztásodat!
Share on Facebook13Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn1

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.